Martina domani ha un esame importante e non riesce a dormire. Silvia è terrorizzata perché ha appena visto un ragno nella sua camera da letto.  Luca non sa che cosa fare da grande e non riesce a prendere una decisione sul suo futuro.  Andrea si preoccupa per sua moglie che […]

  Nel linguaggio comune, quando diciamo di sentirci “depressi“, solitamente intendiamo che proviamo sentimenti di tristezza, svogliatezza e noia, talvolta normali. La depressione vera e propria tuttavia, inizia spesso come “malumori” sempre più frequenti e duraturi. In questa prima fase è importante cercare di invertire la tendenza dell’umore a scopo preventivo poiché […]