Secondo John Gottman, esistono quattro “Cavalieri dell’apocalisse”, ossia quattro strategie sicure per far fallire la comunicazione all’interno della coppia. E’ fondamentale conoscerle per evitarle all’interno della vostra relazione o, se sono già presenti, affrontarle e sconfiggerle rapidamente. PRIMO CAVALIERE: LE CRITICHE DESCRIZIONE: Quando si passa dal discutere della situazione al criticare […]

Passa il tempo a rimuginare sul tuo passato e continua a serbare rancore per i torti subiti. Convinciti che ormai gli altri hanno determinato la tua personalità ed è troppo tardi per poter intervenire. Riproponi imperterrito le soluzioni che hai trovato nel tuo passato per fronteggiare le situazioni difficili. All’epoca […]

1.Analizza a fondo il comportamento di tuo figlio (tieni un diario di quello che mangia), per capire se è davvero lui che mangia troppo o piuttosto una tua preoccupazione, magari legata alla tua storia col cibo, che ti porta ad essere particolarmente attento e sensibile verso l’alimentazione del tuo bambino. […]